Your cart
Vo vašom košíku nie sú žiadne ďalšie položky
Tryptofán je esenciálna aminokyselina, čo znamená, že si ju telo nedokáže syntetizovať a musí sa prijímať prostredníctvom stravy. Je dôležitým stavebným kameňom bielkovín a slúži ako prekurzor pre syntézu serotonínu, melatonínu a niacínu (vitamín B3) v tele. Tryptofán sa nachádza v mnohých potravinách bohatých na bielkoviny, ako je mäso, ryby, hydina, vajcia, mliečne výrobky, orechy, semená a strukoviny.
Okrem svojej úlohy ako stavebného kameňa pre syntézu proteínov má tryptofán aj potenciálne terapeutické využitie. Bežne sa používa ako doplnok stravy vo forme L-tryptofánu, čo je prirodzene sa vyskytujúca forma tryptofánu.
Stephen Buhner odporúča L-tryptofán na neurologické symptómy lymskej boreliózy.
Doplnky L-tryptofánu sa často používajú na rôzne účely, vrátane zlepšenia nálady, podpory spánku a zvládania symptómov určitých stavov, ako je depresia, úzkosť a poruchy spánku.
Tu je niekoľko príkladov liekov, ktoré môžu interagovať s tryptofánom:
- Antidepresíva: Tryptofán môže zvýšiť hladiny serotonínu v mozgu a jeho kombinácia s niektorými antidepresívami, ako sú selektívne inhibítory spätného vychytávania serotonínu (SSRI) alebo inhibítory monoaminooxidázy (MAOI), môže zvýšiť riziko serotonínového syndrómu. Serotonínový syndróm je potenciálne vážny stav charakterizovaný príznakmi, ako je nepokoj, zmätenosť, rýchly srdcový tep, vysoký krvný tlak a tras. Kombinácia tryptofánu s týmito liekmi by sa mala vykonávať pod vedením zdravotníckeho pracovníka.
- Sedatíva alebo lieky na spanie: Tryptofán má prirodzené sedatívne vlastnosti a môže zvýšiť účinky liekov, ktoré spôsobujú ospalosť, ako sú benzodiazepíny, barbituráty alebo niektoré lieky na spanie. Kombinácia tryptofánu s týmito liekmi môže zvýšiť riziko nadmernej sedácie alebo zhoršenej motorickej funkcie.
- Inhibítory monoaminooxidázy (IMAO): Tryptofán môže zvýšiť hladiny serotonínu a jeho kombinácia s MAOI môže viesť k potenciálne život ohrozujúcemu stavu nazývanému serotonínový syndróm. IMAO by sa nemali užívať s tryptofánom bez riadneho lekárskeho dohľadu.
- Antikoagulačné lieky: Tryptofán môže mať mierne antikoagulačné účinky a jeho kombinácia s liekmi, ako je warfarín alebo iné lieky na riedenie krvi, môže zvýšiť riziko krvácania. Pri užívaní tryptofánu spolu s antikoagulačnými liekmi sa odporúča dôkladné sledovanie parametrov zrážania krvi.
Toto je len niekoľko príkladov a iné lieky môžu tiež interagovať s tryptofánom.
Existujú určité potenciálne interakcie a kontraindikácie spojené s používaním doplnkov tryptofánu, vrátane:
- Interakcia s liekmi: Doplnky tryptofánu môžu interagovať s určitými liekmi, ako sú selektívne inhibítory spätného vychytávania serotonínu (SSRI), inhibítory monoaminooxidázy (MAOI) a iné antidepresíva. Tieto interakcie môžu potenciálne spôsobiť nebezpečný stav nazývaný serotonínový syndróm, ktorý je charakterizovaný príznakmi ako nepokoj, zrýchlený tep, vysoký krvný tlak, zmätenosť a tras.
- Syndróm eozinofílie-myalgie (EMS): V minulosti boli hlásené zriedkavé a závažné stavy nazývané syndróm eozinofílie-myalgie (EMS) súvisiace s užívaním doplnkov tryptofánu. EMS je charakterizovaná príznakmi, ako sú silná bolesť svalov, vyrážka, opuch a horúčka. Avšak táto nežiaduca udalosť bola spojená so špecifickými kontaminovanými šaržami tryptofánových doplnkov a riziko sa považuje za extrémne nízke pri správne vyrábaných a regulovaných tryptofánových doplnkoch.
- Preexistujúce zdravotné ťažkosti: Jedinci s určitými už existujúcimi zdravotnými problémami, ako je ochorenie pečene alebo obličiek, by mali používať doplnky tryptofánu s opatrnosťou, pretože môžu ovplyvniť funkciu pečene a obličiek. Pred použitím doplnkov tryptofánu je dôležité poradiť sa so zdravotníckym pracovníkom, ak máte nejaké už existujúce zdravotné ťažkosti.
- Tehotenstvo a dojčenie: Bezpečnosť doplnkov tryptofánu počas tehotenstva a dojčenia nie je dobre stanovená a pred použitím doplnkov tryptofánu počas týchto období je najlepšie poradiť sa s kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom.
- Alergie: Niektorí jedinci môžu byť alergickí na tryptofán alebo iné zložky doplnkov tryptofánu. Ak máte alergiu na tryptofán alebo iné doplnky stravy, je dôležité, aby ste boli opatrní a pred použitím doplnkov tryptofánu sa poraďte so zdravotníckym pracovníkom.