Selén

Selén je esenciálny stopový minerál, ktorý hrá kľúčovú úlohu v rôznych fyziologických procesoch v tele, vrátane antioxidačnej obrany, imunitnej funkcie, funkcie štítnej žľazy a syntézy DNA. V súvislosti s lymskou boreliózou, čo je ochorenie prenášané kliešťami spôsobené baktériou Borrelia burgdorferi, bol selén skúmaný pre jeho potenciálnu úlohu pri podpore imunitného systému a znižovaní zápalu.

Stephen Buhner odporúča použitie selénu vo svojom protokole na podporu kolagénu.

Niektoré všeobecné informácie o seléne v kontexte lymskej boreliózy zahŕňajú:

• Antioxidačná aktivita: Selén je základnou zložkou niektorých antioxidačných enzýmov v tele, vrátane glutatiónperoxidáz, ktoré pomáhajú neutralizovať škodlivé voľné radikály a znižovať oxidačný stres. Predpokladá sa, že oxidačný stres prispieva k zápalovej reakcii a poškodeniu tkaniva spojenému s lymskou boreliózou. Antioxidačná aktivita selénu môže pomôcť chrániť bunky pred poškodením a podporovať obranyschopnosť organizmu proti oxidačnému stresu.
• Imunitná funkcia: Je známe, že selén hrá úlohu v imunitnej funkcii a primerané hladiny selénu sú dôležité pre udržanie zdravej imunitnej odpovede. Ukázalo sa, že selén posilňuje funkciu imunitných buniek, ako sú lymfocyty a makrofágy, ktoré sa podieľajú na obrane tela proti infekciám vrátane lymskej boreliózy. Niektoré štúdie naznačujú, že suplementácia selénu môže pomôcť modulovať imunitnú odpoveď a podporiť schopnosť tela bojovať proti infekciám vrátane lymskej boreliózy.
• Funkcia štítnej žľazy: Selén sa tiež podieľa na funkcii štítnej žľazy, pretože je potrebný na premenu neaktívnej formy hormónu štítnej žľazy (T4) na aktívnu formu (T3) v tele. Štítna žľaza hrá kľúčovú úlohu pri regulácii metabolizmu, tvorby energie a imunitnej funkcie. Niektoré štúdie naznačujú, že primerané hladiny selénu môžu byť dôležité pre udržanie optimálnej funkcie štítnej žľazy, čo by mohlo nepriamo podporovať reakciu tela na infekcie, ako je lymská borelióza.
• Protizápalové vlastnosti: Ukázalo sa, že selén má protizápalové vlastnosti a zápal je charakteristickým znakom lymskej boreliózy. Selén môže pomôcť znížiť produkciu prozápalových cytokínov a iných zápalových mediátorov, čím pomáha modulovať zápalovú odpoveď a potenciálne znižuje závažnosť zápalu spojeného s lymskou boreliózou.

Selén môže interagovať s určitými liekmi. Niektoré príklady liekových interakcií so selénom zahŕňajú:

• Antikoagulačné lieky: Selénové doplnky môžu mať potenciálne interakcie s antikoagulačnými liekmi, tiež známymi ako riedidlá krvi, ako je warfarín (Coumadin) a aspirín. Selén môže ovplyvniť zrážanlivosť krvi inhibíciou agregácie krvných doštičiek, čo je zhlukovanie krvných buniek, ktoré môže viesť k vzniku krvných zrazenín. Ak sa užívajú vo vysokých dávkach, doplnky selénu môžu zvýšiť riziko krvácania, ak sa používajú v kombinácii s antikoagulačnými liekmi. Ak užívate antikoagulačné lieky a zvažujete suplementáciu selénom, je dôležité poradiť sa s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.
• Imunosupresívne lieky: Selén má imunomodulačné vlastnosti a môže interagovať s imunosupresívnymi liekmi, ako sú kortikosteroidy, cyklosporín a takrolimus, ktoré sa bežne predpisujú na potlačenie imunitného systému pri určitých zdravotných stavoch, ako sú autoimunitné ochorenia alebo po transplantácii orgánov. Suplementácia selénu môže potenciálne ovplyvniť imunitný systém a môže zmeniť účinnosť alebo bezpečnosť imunosupresív. Ak užívate imunosupresívne lieky, je dôležité prediskutovať suplementáciu selénom s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.
• Chemoterapeutické lieky: Selén môže interagovať s určitými chemoterapeutickými liekmi, ako je cisplatina, ovplyvňovaním ich účinnosti alebo bezpečnosti. Niektoré štúdie naznačili, že suplementácia selénu môže znížiť vedľajšie účinky chemoterapie, zatiaľ čo iné vyvolali obavy z potenciálnych interakcií, ktoré môžu ovplyvniť výsledky chemoterapie. Ak podstupujete chemoterapiu alebo máte v anamnéze rakovinu a zvažujete suplementáciu selénu, je dôležité, aby ste sa poradili so svojím onkológom alebo poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, ktorý vám poskytne vhodné poradenstvo.
• Lieky na štítnu žľazu: Selén sa podieľa na funkcii štítnej žľazy a môže potenciálne interagovať s liekmi štítnej žľazy, ako je levotyroxín, ktorý sa bežne predpisuje na substitučnú liečbu hormónmi štítnej žľazy u jedincov s hypotyreózou. Suplementácia selénu môže ovplyvniť hladiny hormónov štítnej žľazy a môže vyžadovať úpravu dávkovania liekov na štítnu žľazu. Ak užívate lieky na štítnu žľazu, je dôležité prediskutovať suplementáciu selénu s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.

Ako každý doplnok, existujú potenciálne kontraindikácie pre použitie selénu. Niektoré kontraindikácie suplementácie selénom môžu zahŕňať:

• Alergická reakcia: Jedinci, o ktorých je známe, že sú alergickí na selén alebo majú v anamnéze alergické reakcie na doplnky selénu, by sa mali jeho užívaniu vyhnúť.
• Toxicita selénu: Nadmerný príjem selénu môže viesť k toxicite selénu, známej aj ako selenóza. To môže spôsobiť celý rad symptómov vrátane nevoľnosti, vracania, hnačky, bolesti brucha, vypadávania vlasov, lámavosti nechtov, kožných vyrážok, poškodenia nervov a v extrémnych prípadoch ešte závažnejších účinkov. Je dôležité dodržiavať odporúčané dávkovacie pokyny pre suplementáciu selénu a vyhýbať sa nadmernému príjmu, pretože dlhodobé užívanie vysokých dávok môže zvýšiť riziko toxicity selénu.
• Určité zdravotné stavy: Niektoré zdravotné stavy môžu kontraindikovať používanie doplnkov selénu alebo vyžadujú opatrnosť, vrátane ochorenia obličiek, pečene a určitých autoimunitných stavov. Selén sa primárne vylučuje obličkami a zhoršená funkcia obličiek môže viesť k akumulácii selénu v tele, čím sa zvyšuje riziko toxicity. Podobne môže ochorenie pečene ovplyvniť metabolizmus selénu a jeho odstraňovanie z tela. Autoimunitné stavy, ako je Hashimotova tyreoiditída, môžu byť ovplyvnené suplementáciou selénu kvôli jeho imunomodulačným účinkom. Je dôležité poradiť sa s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, ak máte niektorý z týchto stavov a uvažujete o doplnení selénu.
• Tehotenstvo a dojčenie: Vysoké dávky selénu počas tehotenstva a dojčenia môžu predstavovať riziko pre vyvíjajúci sa plod alebo dojča. Je dôležité dodržiavať odporúčané diétne dávky (RDA) pre selén počas tehotenstva a dojčenia, ktoré sú 60 mcg denne pre tehotné ženy a 70 mcg denne pre dojčiace ženy, a vyhýbať sa nadmernému príjmu doplnkov selénu bez konzultácie s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.